Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 80,74g | Carb: 190,42g.
Colazione: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Cena: Белый Хлеб, Слайсы, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Персики. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna.kura88
|