Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 76,76g | Prot: 83,98g | Carb: 169,07g.
Colazione: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Pranzo: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ritz Crackers - Fresh Stack, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Founders All Day IPA, Mixed Salad Greens, Butter , Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Baked or Broiled Fish. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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