Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 69,64g | Carb: 133,49g.
Colazione: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, President Сметана 10%, Чай с Сахаром, Комо Сыр Сметанковый. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Чай с Сахаром, Баклажаны Фаршированные Куриным Фаршем и Овощами со Сметаной. Snacks/Altro: Рахат Печенье Яблочко . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna.kura88
|