|
Zak eens lekker door, zak eens lekker door, dat is toch zo fijn
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 69,91g | Carb: 182,61g.
Colazione: Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Pranzo: AH Verse Fruitsalade, Jumbo Ciabatta, Kwekkeboom Kroket, Tonijn Salade. Cena: Picanha (Meatlovers, Diepvries), AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Go Tan Rempejek, Jumbo Rucola, Jumbo Taugé, Caesar Salade Dressing, Jumbo Sojaboontjes, Sperziebonen, Jumbo Granaatappelpitjes. Snacks/Altro: AH Salmiakdrop, Snickers Snickers White. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|