Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3841 kcal
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Gras: 76,94g | Prot: 191,51g | Carb: 588,42g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Puertosol Arancia Rossa, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Il Fior di Loto Origami Multicereali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Polline, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Tre Mulini Pane per Tramezzino, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Golden Sun Basmati Rice, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Snacks/Altro: Amo essere Biologico Semi di Zucca 🎃 , Sibamba Uvetta Gigante, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, TST Nutrition Carbo Release , TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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