Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 45,56g | Carb: 120,57g.
Colazione: AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Pranzo: AH Casino Bruin, Calvé Pindakaas (15g), AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Cena: Chef Select Zomerse 4 Groenten Stamppot. Snacks/Altro: AH Roomboter Cake, Leidingwater. Di più...
|
|
2826 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|