Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 46,46g | Carb: 152,25g.
Colazione: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Pranzo: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Simbat Kuru Kayısı, Dost Süt. Cena: Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eslem7
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