Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 25,08g | Prot: 114,57g | Carb: 117,76g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries . Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Lagunitas Lagunitas IPA, Baked or Broiled Fish, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter. Snacks/Altro: Peach. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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