Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 93,25g | Prot: 85,81g | Carb: 218,61g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Noodles, Sesame Seed Butter Paste, Safeway Light Thousand Island Dressing, McCormick Salad Toppins, Claussen Dill Pickle Spears, Heinz Apple Cider Vinegar. Pranzo: Trader Joe's Spinach Ricotta Ravioli, Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Altoids Altoids Smalls, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Cena: Canola Vegetable Oil , Jalapeno Peppers , Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, La Tortilla Factory Sonoma Carb Cutting Tortillas, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, White Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Sesame Seed Butter Paste, Noodles. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Roland Chinese Hot Mustard, Cucumber (with Peel) , Asparagus , Watermelon, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Coffee. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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