|
Итак, проснулась утром ,открыла дверь из спальни увидела своё отражение в зеркало 😔 я настолько ленива и привыкла жрать все что не приколочено, что я стала жирухой 🤢🥴
Начала сегодня день, что я обязана себя поменять,хотя бы лишь для того чтобы начать себя любить 🤐💖💁♀️
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 87,90g | Prot: 68,90g | Carb: 62,25g.
Colazione: Кофе, Зеленое Яблоко, Вода. Pranzo: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Чай, Яйцо Куриное, Свинина Тушеная. Cena: Велком Сардельки Свиные, Дымов Сардельки. Snacks/Altro: Вода, Брокколи, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|