Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 132,69g | Carb: 132,12g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Pears, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Brussels Sprouts, Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Mixed squash and vegetables. Snacks/Altro: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, DNX Grass Fed Beef Sweet Potato Pecan Bar. Di più...
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3255 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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