Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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787 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 39,03g | Carb: 75,46g.
Colazione: Cafezinho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais, Banana. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Admalove
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