Diario di alingrace16, 27 ago 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019

68 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 agosto 2019:

834 kcal

Gras: 23,00g | Prot: 72,00g | Carb: 93,00g. Colazione: Indofood Dueto Biscuit Sandwich, Air. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Air. Di più...

1871 kcal

Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Lavaggio Auto - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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