Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 69,95g | Carb: 136,25g.
Colazione: Hacendado Galletas Jengibre , Pompadour Rooibos con Vainilla, Pan de Leche, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: Ensalada de Pasta, Filete de Ternera Empanado, Gambas, Pan Blanco, Mayonesa. Cena: Judías Verdes, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Fritas, Hacendado Arándanos Enteros , Activia Yogur de Melocotón 0%, Pan Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso, Eroski Cebollitas, Eroski Pepinillos Pequeños, Dolce Gusto Café con Leche, Manzanas Fuji. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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