Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5572 kcal
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Gras: 332,23g | Prot: 166,78g | Carb: 425,20g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mozzarella. Cena: Lardo, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Mulino Bianco PlumCake, Crostata alla Marmellata, Limoncello, Birra, Insalata di Riso, Peperoni Fritti, Zeppole, Arancino, Pancetta. Snacks/Altro: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, M&M's Peanut. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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