Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3813 kcal
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Gras: 77,76g | Prot: 192,66g | Carb: 588,73g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Banana, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Puertosol Arancia Rossa, Polline, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Luigi Tomadini Riso a Grani Lunghi, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pesca, Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Amo essere Biologico Semi di Zucca 🎃, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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