Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 67,00g | Carb: 60,02g.
Colazione: Café, Queijo Coalho, Marilan Magic Toast Light. Pranzo: Cuscuz (Cozido), Aipim Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Estrogonofe de Frango. Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danielly19
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