Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 100,74g | Prot: 95,23g | Carb: 250,42g.
Colazione: Bombbar Кокосовая Паста , Сыр домашний, Пшеничная Каша, Любятово Галеты Классические. Pranzo: Плов с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Арбуз, Ванильный Молочный Коктейль , Hesburger Беконбургер. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виноград, Уха. Snacks/Altro: Плов с Говядиной, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2109 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 44 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 10 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|