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turunnya dikit 😅
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 103,75g | Carb: 258,31g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Kari Daging Domba, Kacang Kedelai, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Sayur Asem, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kari Ayam. Snacks/Altro: Rujak, Keripik Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eltaqwims
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