Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 33,25g | Prot: 53,63g | Carb: 159,58g.
Colazione: Санта Бремор Икра Сельди, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Мягкая Белая Булка, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Икра Сельди, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Cena: Скумбрия на Пару, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мягкая Белая Булка, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|