|
Мой первый овсяноблин с огрурцом, форелью и творожным сыром. Поделитесь вашими рецептами в комментариях!
|
1126 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 86,28g | Carb: 117,09g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, President Творожный Крем-Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Pranzo: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Altro: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
 Commenti
а вы на масле жарили? просто корочка такая, как на масле
28 ago 19 da utente: Иоанна Александрова
|
если вы про рецепт овсяноблина, то так 35 грамм овсянки + 1 яйцо, если суховато, то + немного молока или воды( бывает вода+молоко). если два яйца, то и молоко не нужно. Эту заготовку я делаю на ночь, потому что овсянка размокает( приготовила 1 раз без замочки и было не вкусно). А утром жарю на сухой сковороде до корочки😅
28 ago 19 da utente: Иоанна Александрова
|
Жарила на АП сковородке. Брала овсянку мое солнышко мелкого помола. 50г овсянки, одно яйцо и молока примерно 50 мл. Жарила сразу под закрытой крышкой.
28 ago 19 da utente: Klotild@
|
Без масла))) Просто сковородка хорошая))
28 ago 19 da utente: Klotild@
|
40 грамм овсянки+яйцо c0+65-70грамм кефира(от 1%-2,5%) пробиваю овсянку погружным блендером +каплю масла грею на блинной сковороде и вытираю салфеткой,после пока не зарумянится с двух сторон, будут пузырьки 🥰👌🏿
28 ago 19 da utente: Vladislava718
|
Иногда добавлю в массу травы,чеснок сухой, если делаю его не сладким
28 ago 19 da utente: Vladislava718
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Klotild@
|