Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 72,93g | Carb: 172,08g.
Colazione: Granja San Francisco Miel de Milflores, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Pan de Centeno. Pranzo: Pan Blanco, Ensalada de Pasta, Bacalao, Pescado Plancha. Cena: Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Cebollas Dulces, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Aneto Caldo Natural De Pollo. Snacks/Altro: Pan Blanco, Gominolas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Galletas Jengibre, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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