Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5423 kcal
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Gras: 110,25g | Prot: 263,20g | Carb: 815,81g.
Colazione: BioTech USA Hydro Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Lidl Bułka Wieloziarnista, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Banan, Haribo Żelki, Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nutrend Low Carb, Jabłka. Di più...
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999 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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