Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 70,68g | Carb: 153,00g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Red Onions. Cena: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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