Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 42,72g | Carb: 116,05g.
Pranzo: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Kaldu Ayam, Sawi Dimasak. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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