Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 66,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 34,60g | Carb: 149,80g.
Colazione: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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778 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cardiac Rehab - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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