Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 81,01g | Carb: 99,73g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гороховая Каша. Cena: Кофе с Молоком, Пицца пп. Snacks/Altro: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Инжиром, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenkam86
|