Diario di dashuliarave, 29 ago 19

Я хочу, ем на 1700 

Супер, 2 человека есть😁 как у тебя с аналитикой? Потянешь?🤓 

Доброе утро можно с вами? Ем на 1200. Вес 73 изначально. Сейчас 71. Я начинающая. 

Katoz80 мы больше 1700 ккал едим🤷🏻‍♀️ 

Ясно ладно извините. 

Можно с вами?)) Что нужно делать?  

Алена, можно, на условиях что ты месяц ведёшь дневник питания, среднесуточный рск не менее 1700 ккал, взвеситься в начале и в конце марафона 

А где всё происходит? 

Здесь, в фс  

Можно с вами? Вес большое,ем сейчас на 1800 

Tso_r конечно можно))  

Девочки, имеет кто то желание стать аналитиком? 

Странноватое название 😂 

Pule4ka, а что странного?🙂 название должно начинаться на букву Ж, и по моему скромному мнению хотелось бы не банальное название)))  

Можно с вами 

И меня тоже запишите) на 1700-1800 согласен )) 

Здравствуйте. Запишите и меня. Ем на 1800, вес 75 

dashuliarave, можно просто Даша ? 😁 когда подробности- длительность, начало? 

Девочки, насколько я сама понимаю в команде должно быть 5 человек, поэтому записываю просто по очереди (кто первый отписался), видела что могут быть запасные, можно в запасные записать. Ещё раз спрошу 😁 может хочет кто то быть аналитиком? 😁 если нет, так и быть, возьму на себя🙆🏻 dashuliarave katoz_80 alenakuznetcovavenev (честно, я так и не поняла участвуешь или нет???) tso_r pule4ka11175 kleeeshck (если Алена не отпишется, то ты в команде, или как запасной можно) Kristinalonakina (готова стать запасной?) А вообще, не столь важно быть в основной команде, если главное результат, можем все вместе мотивировать друг друга и поддерживать  

Да, можно просто Даша. Старт марафона 02.09. Длительность до конца сентября (до 29, вроде 😁) Сейчас от вас необходимо написать какие нагрузки у вас, какой средний рск за прошлую неделю Начальный вес Ну и вообще можно просто познакомиться и рассказать о себе 🌸