Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 53,12g | Carb: 150,94g.
Colazione: Hornimans Té Rooibos con Especias, Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Pan de Centeno, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Filete de Añojo, Hacendado Salmorejo, Pan Blanco. Cena: biManán Barrita Komplett, biManán Barrita Sustitutive. Snacks/Altro: Melón , Manzanas Fuji, Hacendado Galletas Jengibre. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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