Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 94,01g | Prot: 291,43g | Carb: 220,79g.
Colazione: Biotrust Harvest Vanilla Caramel, Chiquita Banana, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Prana organic cacao, Cinnamon, Stop & Shop Large Brown Eggs. Pranzo: Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Quest Protein Chips BBQ, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Cena: pistachios no shells, large mash potatoes no gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. Snacks/Altro: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Core Power Vanilla Protein Shake, Driscoll's Raspberries, Perdue Ground Chicken Breast, Stop & Shop Fat Free Salt Free Rice Cakes. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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