Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 85,33g | Prot: 86,66g | Carb: 183,40g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Pranzo: Масло Грецкого Ореха, Окей Томаты Розовые, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Кекс 167, Biotech USA Iso Whey Zero, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Магнит Венигрет Овощной, Гречка Отварная, РИФ Хоки Филе, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Altro: Свежевыжатый Яблочный Сок, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|