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ViaStrong
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21 feb 13
Diario di ViaStrong, 21 feb 13
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2013
91,5 kg
Perso fino ad ora:
28,7 kg
.
Rimanenti:
16,7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 febbraio 2013:
1582 kcal
Gras: 57,72g | Prot: 73,34g | Carb: 200,20g.
Colazione:
Skim Milk Veggie Shake.
Pranzo:
12" Deep Dish Philly Cheese Steak Pizza.
Cena:
Skim Milk Veggie Shake.
Di più...
2422 kcal
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana
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