Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 138,51g | Carb: 218,65g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Курага. Cena: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|