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Hoje está fazendo 18 dias que ganhei bebê, engordei 20 kg na minha gravidez e hoje está faltando 10 kg pro meu peso anterior!
Que comece a disciplina, uma alimentação saudável..
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1038 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 53,05g | Carb: 127,07g.
Colazione: Tirol Frutirol (90g), Jasmine Granola Integral. Pranzo: Peito de Frango, Ovo Mexido. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Snacks/Altro: Trident Chiclete de Canela, Laranjas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Trident Trident Menta. Di più...
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