Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2013
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 11,90g | Prot: 29,03g | Carb: 95,46g.
Colazione: Crunchy, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse, Lait. Pranzo: Saumon fumé, Baguette, Sauce tomate, Crevettes, Pâtes, Crème. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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