Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 52,78g | Carb: 260,63g.
Colazione: Clover Clover Spread, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Greggs Sausage Roll (Half). Cena: Asda Stonebaked BBQ Chicken Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Root Beer, Asda Custard Creams. Di più...
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2899 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 9 - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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