Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2013
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 45,87g | Carb: 199,21g.
Colazione: manga. Pranzo: pataniscas, arroz. Cena: bolo. Snacks/Altro: açucar, cappuccino nescafé, açucar, cha. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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