Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3632 kcal
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Gras: 154,79g | Prot: 145,06g | Carb: 427,51g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Focaccia Genovese. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Baccalà alla Vicentina, Coop Olive Farcite, Patate al Forno. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Protein Ice Cream, Gelatelli Barretta Caramella Mou & Arachidi, Pai Patatina, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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