Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 84,83g | Carb: 142,32g.
Colazione: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Глобус Плов с Курицей, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Коровка из Кореновки Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|