Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 58,75g | Carb: 222,27g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife NRG. Pranzo: Sambal Matah, Cucumber (with Peel) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Cena: Thousand Island Dressing, Honeydew Melon, Cooked Corn, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Fried Plantain, Indonesian Cassava Chips. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
senam kardio 15 menit - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mommy linda
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