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🏃♀️아침조깅 48일차🏃♀️
AM 5:30 ~ AM 6:10 [6.11km]
뛰다가 비와서 바로 유턴🙌🏻ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 6키로 채워따 칭찬해😊
붓기 빼는 중 ㅎㅎㅎ 다이어트 포기도 다시 유턴해서 시작하니 좋넹 ㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 92,78g | Carb: 114,49g.
Colazione: 삶은 계란, 양배추, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 복숭아. Pranzo: 파인애플, 계란말이, 미역, 양배추, 일반 만두, 현미밥. Cena: 한과, 코스트코 척아이롤, 상추, 새송이버섯. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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