Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 121,14g | Carb: 110,34g.
Colazione: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biothentic Graines de Chia, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Pranzo: Pommes de Terre Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Saumon Cuit. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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