Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 42,00g | Carb: 168,13g.
Colazione: MET-Rx Big 100 Minis - Super Cookie Crunch, Slim-Fast Shakes - French Vanilla, Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk. Pranzo: Stop & Shop Neufchatel Cheese, Stop & Shop Fat Free Salt Free Rice Cakes, Hard-Boiled Egg, Watermelon. Snacks/Altro: Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag), Skittles Original (Package). Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
fit board - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizottg123
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