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B-day selfie. 38 today. I will continue to improve from here. 2 more for the big 4-0.
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3375 kcal
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Gras: 118,04g | Prot: 168,26g | Carb: 464,98g.
Colazione: Whole Milk (Calcium Fortified), Great Value Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Pranzo: Quest Birthday Cake Protein Bar, Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. Cena: Quest S'mores Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pears. Snacks/Altro: Post S’Mores Cereal, Whole Milk, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Navels Oranges . Di più...
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3769 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti. Di più...
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 Commenti
Wow!!! Happy birthday! You have so much to be proud of. Amazing! 😁 😁 😁
03 set 19 da utente: melissatwa
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Happy Birthday!! You don't look anywhere near 38!
03 set 19 da utente: nikeit
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03 set 19 da utente: Terrapin12
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You look great! 💪👌 Happy birthday! 🎁🎂🎉
03 set 19 da utente: Keilin_4
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03 set 19 da utente: Brenda.nana
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03 set 19 da utente: moopie123
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🥳 🥂 🛍️ 🎁 🎈 🎊 🧁 🎂 🕯️Happy Birthday!
03 set 19 da utente: FullaBella
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Looking good for an old man of 38. 😁😁😁 Happy Birthday!!
03 set 19 da utente: shirfleur 1
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By the way, I'm twice your age!
03 set 19 da utente: shirfleur 1
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03 set 19 da utente: jcmama777
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Happy birthday!! What kind of cake this year?? Something delish made by the one and only dp I bet!!
03 set 19 da utente: wifey9707
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Diablo, Happy birthday 😍🙏🏻🎊🎉🎁
03 set 19 da utente: bonny99
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03 set 19 da utente: KaraJanice
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03 set 19 da utente: LTHOMP56
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03 set 19 da utente: jengetfit123
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03 set 19 da utente: madfoxmade
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03 set 19 da utente: tiffany1908
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03 set 19 da utente: Sabrina Helmold
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03 set 19 da utente: khrissy85
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Thank you everyone! Yes wifey, tres leches cake from DP, it was awesome. Thanks Nike, it must be the 19 years of midnight shift and the tres leches cake keeping me young. It's good to see you back!
03 set 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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