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무염식은 위험하데서 어제 좀 짜게 먹었다 ㅎㅎ 수분이 지방이 되지는 않으니까!
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 61,93g | Carb: 70,90g.
Colazione: 양배추찜, 복숭아, 풀무원 찌개두부, 김치볶음, 고추장멸치볶음, 계란후라이, 현미밥. Pranzo: 아몬드, 삶은계란. Cena: 아몬드, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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