體脂肪: 25 晚餐吃了魚(較油) 沒去運動,體脂肪就往上跑了!
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39,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 39,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 89,35g | Carb: 100,44g.
Colazione: 黑熊 餅乾, 水煮蛋, 火龍果. Pranzo: 炒金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉. Cena: 水果沙冰(新鮮水果或果汁), Costco 蘿蔓心, 雞胸肉(不吃皮), 雞胸肉. Snacks/Altro: 旺旺 仙貝, 一之軒 蜂巢蛋糕. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20190625
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