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아침을 든든히먹고 저녁을 클린하게 먹기로 햇다 ㅎㅎ 양배추찜, 두부, 현미밥 반공기, 멸치볶음, 김치참치볶음,계란후라이 1개 티스푼으로 천천히 30분동안 먹기 클리어!
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975 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 61,93g | Carb: 70,90g.
Colazione: 양배추찜, 복숭아, 풀무원 찌개두부, 김치볶음, 고추장멸치볶음, 계란후라이, 현미밥. Pranzo: 아몬드, 삶은계란. Cena: 아몬드, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추. Di più...
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