Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 82,05g | Carb: 115,40g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Кофе, Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Окей Багет, Сливочное Масло. Pranzo: Куриная Грудка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Сметана, Борщ, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Cena: Дядя Ваня Закусочка Барселона, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Дыня, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Di più...
|
|
1477 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
|