Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 52,95g | Prot: 96,15g | Carb: 115,50g.
Colazione: Кофе, Хлеб Черный, Valio Молоко 0%, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pranzo: Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль. Snacks/Altro: Останкино Ацидофилин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|