Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 53,81g | Carb: 147,31g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: biManán Barrita Komplett, biManán Barrita Sustitutive. Cena: Mercadona Pan de Nueces, Champiñones, Pescanova Gulas, Anchoas (Almibarados, en Conserva). Snacks/Altro: Mercadona Pan de Nueces, Albaricoques, Té (Infusión), DIA Rosquillas con Azucar, Dolce Gusto Café con Leche. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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